kyy8128- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2021

56,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

1331 ккал

Жир: 34,29г | Белк: 85,51г | Углев: 171,53г. Завтрак: 파프리카, 토마토, 동의 반숙란, 찐고구마, 찐단호박, 양상추. Обед: 밥, 뚝배기불고기. Ужин: 동의 동의반숙란, 대추토마토, 찐고구마, 찐단호박, 양상추. Перекус/Другое: 야미요밀 홍국미 생쌀식빵. подробнее ...

1610 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 21 июн 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса