25lbstolife- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя 25lbstolife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021

66,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

1197 ккал

Жир: 52,52г | Белк: 64,59г | Углев: 117,15г. Завтрак: Coffee with Milk, Whole Foods Market Mini Butter Croissant. Обед: Spindrift Half Tea & Half Lemon Sparkling Water, Cucumber (with Peel) , Lilly's Smoked Tomato & Basil Hummus, Trader Joe's Baby Carrots , Boiled Egg, Mighty Minis Sweet Mini Peppers. Ужин: Trader Joe's Manchego Cheese, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Calavo Avocado, Trader Joe's English Cucumber, Mighty Minis Sweet Mini Peppers, Cherry Tomatoes, Red Onions, Olive Oil , Kroger French Baguette. Перекус/Другое: Bakery Fresh Goodness Chocolate Brownies, California Rolls. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Йога - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

25lbstolife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

25lbstolife- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

25lbstolife-Изменение Веса