emagrecendo.c.Day- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя emagrecendo.c.Day | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021

101,2 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

995 ккал

Жир: 66,18г | Белк: 55,57г | Углев: 49,68г. Обед: Salada de Maionese, Fanta Fanta Uva, Tomates, Alface de Folha Verde, Seara Costela Suína Temperada , Seara Linguiça Toscana. Ужин: Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Chicória, Costela de Porco, Sopa Milagrosa. Перекус/Другое: Nestlé Prestígio, Leão Chá Preto. подробнее ...

2812 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа, Работа по Дому - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emagrecendo.c.Day-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emagrecendo.c.Day- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

emagrecendo.c.Day-Изменение Веса