anastasiak4791- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя anastasiak4791 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021

62,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

1953 ккал

Жир: 98,15г | Белк: 116,74г | Углев: 159,91г. Завтрак: Смешанные Орехи, Нектарин, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Творог 5%. Обед: Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 3,5%. Ужин: Зорька и Милка Тыква Цукаты, Картофельная Запеканка с Фаршем, Cyber Whey Protein Mango, Тефтели. Перекус/Другое: Черешня, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Bonfesto Рикотта Лайт, Шадринск Молоко 7,1%, Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasiak4791-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasiak4791- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

anastasiak4791-Изменение Веса