wendycarty- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021

93 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

1945 ккал

Жир: 75,95г | Белк: 79,34г | Углев: 237,73г. Завтрак: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Johma Pittige Kip Samba Salade, Bruine Boterham. Обед: Gegrilde Kip, Bruine Rijst, Kiwi, AH Pitloze Witte Druiven, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. Ужин: AH Spelt Banaan Pannenkoekjes. Перекус/Другое: Olie Gepofte Popcorn, Sondey Theebiscuits. подробнее ...

3003 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 4 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 19 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 33 минуты, Отдыхать - 12 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса