danielruckerklein- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021

83,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

2479 ккал

Жир: 119,02г | Белк: 212,39г | Углев: 140,54г. Завтрак: Banana, Abacate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Integralmedica Carnibol. Обед: Abacaxi, Integralmedica Carnibol, Abacate, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Abacate, Integralmedica Carnibol, Goji Berry, Divine Chocolate 70% Cacau, Abacaxi, Alcatra. Перекус/Другое: Integralmedica Carnibol, Abacate, Batata Doce, Alcatra, Ovo Cozido, Abacate, Farias Pão 9 Grãos, Ovo Cozido. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса