deanjudah144- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя deanjudah144 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021

139,5 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 57,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

1683 ккал

Жир: 57,15г | Белк: 187,77г | Углев: 147,78г. Завтрак: Celery Juice, Beets. Обед: La Tortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas, El Pollo Loco Pinto Beans, Cauliflower Rice, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Wing. Ужин: Alexia Organic Yukon Select Fries, Quest Tortilla Style Protein Chips Loaded Taco, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins (Kroger), Season's Choice Frozen Strawberries, Hemp Protein Plus Fiber, Baby Spinach. Перекус/Другое: Enlightened Snickerdoodle Bites, Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Legendary Foods Tasty Pastry Red Velvet. подробнее ...

3786 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deanjudah144-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deanjudah144- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

deanjudah144-Изменение Веса