fulo de junho- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя fulo de junho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021

85,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

3115 ккал

Жир: 138,84г | Белк: 130,95г | Углев: 332,02г. Завтрак: Fortaleza Biscoito Maizena, Fortaleza Biscoito Maizena, Italac Leite Integral, Toddy Achocolatado. Обед: Cafezinho, Tomates, Brócolis Cozido, Costeleta de Porco Empanada Frita, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Pão Francês. Перекус/Другое: Lacta Bis Xtra. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fulo de junho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fulo de junho- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

fulo de junho-Изменение Веса