suzanavirginia- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя suzanavirginia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021

88,4 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

1343 ккал

Жир: 26,92г | Белк: 59,50г | Углев: 219,84г. Завтрак: Banana Prata. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Yoki Farinha de Mandioca, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Ужин: Suco de Laranja Natural, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Uvas, Tangerinas. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Кардио - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suzanavirginia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suzanavirginia- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

suzanavirginia-Изменение Веса