Sara7200- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021

50,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

1770 ккал

Жир: 32,88г | Белк: 118,09г | Углев: 268,00г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Обед: 365 Greek Yogurt Plain, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Ужин: Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Great Value Wheat Sandwich Bread, Lay's Oven Baked Barbecue Chips. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Dannon Oikos Pro Strawberry, Oranges, Air Popped Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Brim's Crunchy Cheese Curls. подробнее ...

1506 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса