Cris Pontes47- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя Cris Pontes47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021

68,1 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

1265 ккал

Жир: 15,96г | Белк: 22,11г | Углев: 260,00г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Caseiro. Обед: Amoras, Pitanga, DIA Manga Rosa, Caju. Ужин: Magitlec Pipoca Doce, Repolho, Manteiga (com Sal), Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Yoki Fubá. Перекус/Другое: Santa Luzia Casca de Laranja Cristalizada . подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cris Pontes47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cris Pontes47- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

Cris Pontes47-Изменение Веса