..Emmeline..- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя ..*Emmeline*.. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021

55,8 кг Потеряно до сих пор: 41,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

1251 ккал

Жир: 42,01г | Белк: 95,48г | Углев: 126,16г. Завтрак: Fette Biscottate Integrali, Nescafe Classic, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Обед: Conad Ricottine Light, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Meloni Gialli, Calvé Salsa Messicana Piccante, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Ужин: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Prezzemolo, Cipolle, Aglio, Pepe Nero, Noce Moscata, Peperone Rosso Dolce, Pane Comune. Перекус/Другое: Mandorle. подробнее ...

590 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 22 минуты, Калланетика - 33 минуты, Уборка - 1 час и 40 минуты, Apple Health - 21 часа и 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

..Emmeline..-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

..*Emmeline*..- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

..*Emmeline*..-Изменение Веса

..Emmeline..- Журнал, 20 июн 21

..Emmeline..-Изменение Веса