marm0ora- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021

69,0 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

2330 ккал

Жир: 68,42г | Белк: 138,87г | Углев: 297,54г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Homemade brownie, Madhava Coconut Sugar, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Kirkland Signature Uncured Black Forest Ham, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Обед: Girl Scout Cookies Chocolate Covered Almonds, Elie's Plain Bagels. Ужин: Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, Salt, Kale and Mozzarella Charbroiled Chicken Burger, S&W Organic Black Beans. Перекус/Другое: Apples, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. подробнее ...

2531 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса