salihaacil- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя salihaacil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021

64,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

1005 ккал

Жир: 44,10г | Белк: 86,80г | Углев: 69,93г. Завтрак: Salatalık (Soyulmuş), Limonlu Su. Обед: Sütaş Light Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü. Ужин: Bezelye Yemeği. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, RPM - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

salihaacil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

salihaacil- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

salihaacil-Изменение Веса