Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dennis the Dragon
Журнал
20 июн 21
Dennis the Dragon- Журнал, 20 июн 21
Параметры Пользователя Dennis the Dragon
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2021:
1643 ккал
Жир: 63,06г | Белк: 78,68г | Углев: 181,50г.
Завтрак:
Lowfat Cheddar Cheese, Poached Egg, New York Bagel Plain Bagel, Lurpak Spreadable Lighter (10g).
Обед:
Waitrose Sliced Runner Beans, Carrots , Cabbage , Rice with Peas, Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Ужин:
Asda No Added Sugar Instant Custard Mix, Chocolate Sponge Cake.
Перекус/Другое:
KP Original Salted Peanuts, J20 Apple and Mango, Ritz Salted Crackers, Babybel Mini Light Cheese, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
2281 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dennis the Dragon-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю