kyy8128- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021

56,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

1118 ккал

Жир: 37,67г | Белк: 78,09г | Углев: 126,92г. Завтрак: 자몽, 야미요밀 홍국미 생쌀식빵. Обед: 당근, 오이 (껍질 포함), 상추, 하이포크 가브리살, 숙주나물. Ужин: 양상추, 초당옥수수, GS25 감동란, 토마토, 이마트 아보카도. Перекус/Другое: 대추토마토. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса