nidi888- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Stillstand -.-

69 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

1562 ккал

Жир: 83,64г | Белк: 134,46г | Углев: 71,61г. Завтрак: Erdbeeren, Xucker Heiße Schokolade, Alpro Kokosmilch , Xucker Erdbeer Marmelade, Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Gymqueen Queenella Swirly Duo, Gymqueen Protein Pancakes. Обед: Dulano Salami Sticks Classic, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Gelatelli High Protein Eis Schoko, Develey Sour Cream Sauce, Aldi Stremel-Lachs. Ужин: Dulano Delikatess Salami Hauchfein, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Aldi Let's Cheese Classic, Gekochtes Ei, Rügenfisch Lachsfilet in Tomate-Mozzarella-Creme. подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 42 минуты, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса