n_chichkova- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя n_chichkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

1531 ккал

Жир: 63,33г | Белк: 86,78г | Углев: 149,81г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Гренки Домашние, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сметана 20%, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%. Ужин: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Магнит Батон Летний, Чай, Ulker Halley. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

n_chichkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

n_chichkova- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

n_chichkova-Изменение Веса