Gaikins- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021

92,7 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

2428 ккал

Жир: 80,35г | Белк: 163,99г | Углев: 266,60г. Завтрак: Плавленный Сыр, Колбаса Чорисо, Ржаной Хлеб. Обед: Колбаса Чорисо, Плавленный Сыр, Чиабатта, Бекон (Жареный), Фасоль Белая Консервированная (без Жидкости), Яйцо. Ужин: Морковь, Сыр Чеддер, Курага, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Груши, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Филе Индейки. Перекус/Другое: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Яблоко. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса