julia.stepanova75- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя julia.stepanova75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021

63,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

1971 ккал

Жир: 68,71г | Белк: 103,26г | Углев: 237,41г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Запеканка с Семенами Льна, Банановый Хлеб/Кекс, Дикси Персики Плоские, Valio Молоко 3,2%. Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Черешня, Janarat Имам Баялды, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Магнит Яйцо Варёное , Скит Майонез Провансаль 67%, Bonduelle Молодая Кукуруза, Белая Дача Салат Романо, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia.stepanova75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia.stepanova75- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

julia.stepanova75-Изменение Веса