chernica75751- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя chernica75751 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021

103,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 45,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

1331 ккал

Жир: 18,34г | Белк: 122,69г | Углев: 163,60г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (без Кожуры), Увелка Гречка Вареная, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Обед: Пятерочка Яблоко Красное , Петелинка Филе Грудки без Кожи, Лайм Капуста Тушеная, Увелка Гречка Вареная. Ужин: Магнит Апельсин, Огурец (без Кожуры), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Петелинка Филе Грудки без Кожи, Кальве Томатный Кетчуп. Перекус/Другое: Кальве Томатный Кетчуп, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Увелка Гречка Вареная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chernica75751-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chernica75751- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

chernica75751-Изменение Веса