dindapratiwidp- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя dindapratiwidp | < Предыдущая Запись |Следующий >

20/05/21
Lingkar perut 86.5cm
Lingkar leher 33cm
Body fat 36.22%
Berat 53.8kg
Tinggi 150cm

20/06/21
lingkar perut: 83 cm
Lingkar leher: 30cm
Body fat 32%
Berat 49.1kg
Tinggi 150cm

49,1 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

1098 ккал

Жир: 54,01г | Белк: 103,03г | Углев: 53,72г. Завтрак: Alpukat, Ellenka Fiber Creme, Biokul Yogurt Plain, Chia Seed, Selada, Pisang, Pepaya, Kelapa. Обед: Kuning Telur Matang, Telur, Bawang Bombay, Selada, Putih Telur Matang, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). подробнее ...

1400 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

13 Сторонников Поддержка

Комментария

ngitung body fatnya pake apa ya kak kalo boleh tauuu?

19 июн 21 написано членом: naokun88

@naokun88 https://www.calculator.net/body-fat-calculator.html waktu bulan lalu aku ukur pake web itu kak, sekarang udah ada timbangan xiaomi yang composition scale jadi langsung muncul %body fatnya

20 июн 21 написано членом: dindapratiwidp

kaa tinggi kita sama kaa,, target aku jg pengen turun ke 42kg😂

09 июл 21 написано членом: Fitriana99


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dindapratiwidp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dindapratiwidp- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

dindapratiwidp-Изменение Веса