may181876- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя may181876 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021

51,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

1518 ккал

Жир: 64,26г | Белк: 68,28г | Углев: 168,44г. Завтрак: 馬可先生無糖有機發芽濃豆漿, 7-11 削皮富士蘋果袋. Обед: 炒菠菜, 煎蛋, 番茄, 富統滷排骨, 鳳梨, 鱈魚. Ужин: 炒菠菜. Перекус/Другое: Ace 原味蘇打餅乾, 義美純麥取向蘇打餅, 義美黑可可巧克力酥片, 義美巧克力酥片(原味), 星野抹茶大福. подробнее ...

1597 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

may181876-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

may181876- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

may181876-Изменение Веса