lyudobr- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя lyudobr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021

103,1 кг Потеряно до сих пор: 31,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

1297 ккал

Жир: 58,90г | Белк: 87,24г | Углев: 108,41г. Завтрак: Першинский Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лимон, Сахар, Кофе, Вареники ленивые. Обед: Свиная Корейка (Целая, Постная), Каша гречневая, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Хлеб Черный, Першинский Сметана 15%, Перец фаршированный мясом, Борщ. Перекус/Другое: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Вау! Круто :)

20 июн 21 написано членом: Alionaanoila


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyudobr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyudobr- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

lyudobr-Изменение Веса