firenze2015- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя firenze2015 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021

54,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

864 ккал

Жир: 19,82г | Белк: 74,20г | Углев: 105,14г. Завтрак: Голубика, Зефир Низкокалорийный, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Нектарин, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Ужин: Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Клубника, Зефир Низкокалорийный, Огурец (с Кожурой), Excess Free Коровка на Диете, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры. Перекус/Другое: Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firenze2015-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firenze2015- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

firenze2015-Изменение Веса