welcome45- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя welcome45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

44,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

739 ккал

Жир: 25,43г | Белк: 39,15г | Углев: 88,67г. Ужин: Shallots , Bango Kecap Manis, Chili, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, Tomatoes, Brown Rice, SuperIndo Tahu Susu. подробнее ...

1248 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Ntar lama² Underweight beneran kak 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

19 июн 21 написано членом: Hanako-kun

busetdah

19 июн 21 написано членом: aqeirius

@Hanako @Aqeirius...tenaang.tinggi saya semampai..jd 42kg masih normal wkwkwk..

19 июн 21 написано членом: welcome45

duh mode iri on dah 😥😥😥

19 июн 21 написано членом: anasanjalina

@anasanjalina...semangaat mpok..💪💪💪..ayoo..bisaa

19 июн 21 написано членом: welcome45

aqohhh yg naeeeeekkk troosssss, kaga turun2 😓😓

19 июн 21 написано членом: Elly Mastaka

@ellyatin..sing penting tambah si ggset yo

19 июн 21 написано членом: welcome45

@loena...itu tgl 14 juni...hr ini mah naik setengah kg 🤣

19 июн 21 написано членом: welcome45


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

welcome45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

welcome45- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

welcome45-Изменение Веса