leanwitheesha- Журнал, 19 июн 21

Параметры Пользователя leanwitheesha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2021

51 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2021:

1632 ккал

Жир: 85,64г | Белк: 106,80г | Углев: 409,40г. Завтрак: Toasted Bread, Nigerian Food Egusi Soup. Обед: White Bread, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking). Ужин: Nigerian Food Egusi Soup, Semolina. Перекус/Другое: Nestle Milo, Kemps Crackers Biscuit. подробнее ...

1678 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leanwitheesha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leanwitheesha- Журнал, 19 июн 21

Оставить свой Комментарий

leanwitheesha-Изменение Веса