@mariannenunes- Журнал, 19 июн 21

Параметры Пользователя @mariannenunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2021

97,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2021:

1477 ккал

Жир: 60,78г | Белк: 116,32г | Углев: 123,81г. Завтрак: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Maçã. Обед: Cebolinha, Salsinha, Tomates, Feijão Verde, Repolho, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Pimentão Verde, Quiabo Cozido, Brócolis, Cebolas. Ужин: Queijo Mozzarella, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Friboi Acem. Перекус/Другое: Bolo de Cenoura com Aveia e Chocolate. подробнее ...

946 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 50 минуты, Samsung Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@mariannenunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@mariannenunes- Журнал, 19 июн 21

Оставить свой Комментарий

@mariannenunes-Изменение Веса