Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021
|
64,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1473 ккал
|
Жир: 49,93г | Белк: 67,03г | Углев: 188,96г.
Завтрак: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Myprotein Peanut Butter, Wasa Léger , Mangues, Vahiné Noix de Coco Râpée, Abricots, Alesto Cranberries Séchées Et Sucrées, Jordans Muesli Bio, Alpro Alpro Mangue. Обед: Pastèque, Poivrons, Tomates Cerises, Radis, Grand Frais Grenade , Carrefour Bio Sésame, Sauce de Soja, Président Beurre Doux, Super U Quinoa, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Ужин: Lidl Filet de Colin d'alaska, Salade. Перекус/Другое: Pastèque, Jus de Citron, Canderel Sucralose, Myrtilles, Mangues, Auchan Banane, Kiwi, Abricots, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Côte d'Or 70% Noir Intense, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Ne t’inquiète pas ce n’est même pas un verre d eau Ça va vite rentré dans l’ordre👍 passe un bon dimanche reste bien motivé
19 июн 21 написано членом: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenatudorache1-Изменение Веса
|
