Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2021
|
63,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,6 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1562 ккал
|
Жир: 66,99г | Белк: 67,06г | Углев: 169,13г.
Завтрак: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Danone Cottage Cheese, Avocat, Pistaches, Vahiné Noix de Coco Râpée, Jordans Muesli Bio, Alpro Vanille, Myrtilles. Обед: Avocat, Herta Lardons Fumés, Poivrons, Danone Cottage Cheese, Tomates Cerises, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Oeuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Riz Blanc (Long Grain), Super U Légumes Pour Potage. Ужин: Carrefour Bio Sésame, Monoprix Bio Graines de Chia, Puget Huile d'olive Vierge Extra, U Saumon Atlantique Fumé Norvège , Buitoni Piccolinis Thon, Maïs, Poivrons, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Radis, Sucrine. Перекус/Другое: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Myprotein Peanut Butter, Wasa Léger , Oasis Sorbet Multifruits, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Mangues. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenatudorache1-Изменение Веса
|
