sasquatch753- Журнал, 19 июн 21

Параметры Пользователя sasquatch753 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2021

114,4 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2021:

1609 ккал

Жир: 61,57г | Белк: 95,94г | Углев: 163,90г. Завтрак: Coffee, Sugar, Coffee-Mate Natural Bliss Hazelnut Coffee Creamer. Обед: Mae Ploy Sweet Chilli Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Ужин: Kraft Tartar Sauce, Mayonnaise, Cheddar Cheese, Marketside Pretzel Buns, Baked Breaded or Battered Haddock. Перекус/Другое: berry ice smoothie pop, Dr. Pepper Dr. Pepper & Cream Soda (Can). подробнее ...

4028 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 35 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sasquatch753-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sasquatch753- Журнал, 19 июн 21

Оставить свой Комментарий

sasquatch753-Изменение Веса