MARANGELITZA- Журнал, 05 фев 14

Параметры Пользователя MARANGELITZA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2014

56,9 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2014:

1120 ккал

Жир: 42,89г | Белк: 81,30г | Углев: 98,13г. Завтрак: EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, American Cheese Singles, Light Style Extra Fiber Wheat Bread. Обед: Laughing Cow Light Queso Fresco & Chipotle Cheese Wedge, Boar's Head Italian Dry Sausage. Ужин: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Beef with Soy-Based Sauce (Mixture), Brown Rice. Перекус/Другое: Sweet Roll, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall), Great Value Maraschino Cherries, Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Cottage Cheese (Nonfat). подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MARANGELITZA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MARANGELITZA- Журнал, 05 фев 14

Оставить свой Комментарий

MARANGELITZA-Изменение Веса