vinifcosta- Журнал, 19 июн 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2021

136,7 кг Потеряно до сих пор: 38,2 кг. Еще предстоит сделать: 44,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2021:

1273 ккал

Жир: 40,93г | Белк: 112,73г | Углев: 117,11г. Завтрак: Ceratti Mortadela Bologna Tradicional, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. Обед: Pele e Carne da Coxa de Frango, Fígado de Galinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Ужин: Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Перекус/Другое: Sundown Ômega 3, Banana Nanica. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 19 июн 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса