kyy8128- Журнал, 19 июн 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2021

56,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2021:

1456 ккал

Жир: 40,73г | Белк: 92,39г | Углев: 76,53г. Завтрак: 냉동 블루베리, 일동후디스 카카오닙스, 큐원 알룰로스, 수제 그라 놀라, 자몽, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Обед: 토마토, 양상추, 버거킹 (Burger King) 기네스머쉬룸와퍼. Ужин: 숙주나물, 진미채볶음, 된장찌개, 고등어구이. Перекус/Другое: 피코크 다크초코 프렌치 버터 비스킷. подробнее ...

1667 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 19 июн 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса