Sara7200- Журнал, 19 июн 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2021

50,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2021:

1700 ккал

Жир: 35,83г | Белк: 80,62г | Углев: 282,44г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Great Value Sun-Dried Raisins, Ham and Cheese Sandwich. Ужин: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Dannon Oikos Greek Frozen Yogurt - Strawberry. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Air Popped Popcorn, Brim's Crunchy Cheese Curls, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 19 июн 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса