ray picanco- Журнал, 19 июн 21

Параметры Пользователя ray picanco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2021

67,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2021:

1076 ккал

Жир: 26,90г | Белк: 54,83г | Углев: 162,06г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar . Обед: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho. Ужин: Mamão Formosa, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Leite e Açúcar. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ray picanco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ray picanco- Журнал, 19 июн 21

Оставить свой Комментарий

ray picanco-Изменение Веса