Dani.ferraz- Журнал, 19 июн 21

Параметры Пользователя Dani.ferraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2021

90 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2021:

1284 ккал

Жир: 47,01г | Белк: 78,00г | Углев: 137,60г. Завтрак: Açúcar, Pilão Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Formosa. Обед: Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Churrasco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Ужин: Carne Moída Refogada, Feijão Tropeiro, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Hellmann's Maionese, Hellmann's Ketchup, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Flormel Bombom com Pedaços de Cranberry. Перекус/Другое: Hortifruti Mamão Formosa. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻

19 июн 21 написано членом: Vidinha1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dani.ferraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dani.ferraz- Журнал, 19 июн 21

Оставить свой Комментарий

Dani.ferraz-Изменение Веса