danielruckerklein- Журнал, 19 июн 21

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2021

83,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2021:

2542 ккал

Жир: 113,69г | Белк: 215,16г | Углев: 160,20г. Завтрак: Abacaxi, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate, Integralmedica Carnibol. Обед: Divine Chocolate 70% Cacau, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Batata Doce. Ужин: Integralmedica Carnibol, Abacaxi, Abacate, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Перекус/Другое: Integralmedica Carnibol, Divine Chocolate 70% Cacau, Ovo Cozido, Farias Pão 9 Grãos, Abacaxi, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce, Molho de Tomate Caseiro, Patinho. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 19 июн 21

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса