elfm99- Журнал, 19 июн 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2021

45,2 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2021:

1666 ккал

Жир: 36,38г | Белк: 89,22г | Углев: 242,79г. Завтрак: Super U Pain de Mie Complet, Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Carrefour Fromage Blanc 0%, Sucre, Fraises, Nectarines. Обед: Carrefour Oignon, Scholetta Chocolat Noir 74% Cacao, Fraises, Blanc de Poulet, Barilla Casarecce de Pois Chiches, Tomates Cerises. Ужин: Sondey Génoise Framboise, Carrefour Fromage Blanc 0%, Fraises, Sucre, Carrefour Crème Fraîche 4%, Parmesan (Râpé), Super U Saumon Fumé, Super U Tagliatelles aux Œufs Frais. Перекус/Другое: Panna Cotta, Pomme, Kellogg's Special K Protein. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю