Ophspring- Журнал, 19 июн 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2021

68,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2021:

2472 ккал

Жир: 132,56г | Белк: 63,04г | Углев: 253,77г. Завтрак: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Простоквашино Сметана 20%, Микоян Сервелат Коньячный, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Лидский Квас, Лидский Квас, Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Микоян Сервелат Коньячный, Тимоша Козинак Подсолнечный, Starbucks Сахар. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю