Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
numk4
Журнал
19 июн 21
numk4- Журнал, 19 июн 21
Параметры Пользователя numk4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2021
81,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2021:
1440 ккал
Жир: 51,44г | Белк: 93,25г | Углев: 148,24г.
Завтрак:
Елизавета Хлеб Вафельный, Вкуснотеево Кефир 1%, Я Сок Томатный, Куриная Грудка Отварная, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные.
Обед:
Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Филе-О-Фиш.
Ужин:
Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Я Сок Томатный, Виктория Батон «Умница»🐱, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат(Крабовые+Капуста Молодая)🐱без Заправки.
Перекус/Другое:
Сахар, Белебеевский Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара .
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
numk4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю