numk4- Журнал, 19 июн 21

Параметры Пользователя numk4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2021

81,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2021:

1440 ккал

Жир: 51,44г | Белк: 93,25г | Углев: 148,24г. Завтрак: Елизавета Хлеб Вафельный, Вкуснотеево Кефир 1%, Я Сок Томатный, Куриная Грудка Отварная, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные. Обед: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Филе-О-Фиш. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Я Сок Томатный, Виктория Батон «Умница»🐱, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат(Крабовые+Капуста Молодая)🐱без Заправки. Перекус/Другое: Сахар, Белебеевский Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

numk4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

numk4- Журнал, 19 июн 21

Оставить свой Комментарий

numk4-Изменение Веса