paulingeniero89- Журнал, 19 июн 21

Параметры Пользователя paulingeniero89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2021

76,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2021:

2483 ккал

Жир: 62,87г | Белк: 123,44г | Углев: 358,46г. Завтрак: Hacendado Leche de Cabra Semidesnatada, Hacendado Cracker sin Gluten con Romero, Plátano. Обед: Melocotones, Manzana, Fideos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Lomo de Cerdo . Ужин: Romero Farfalle con Vegetales, Arándanos, Sopa de Pollo, Sopa de Pollo, Fideos, Patas de Pollo. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paulingeniero89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paulingeniero89- Журнал, 19 июн 21

Оставить свой Комментарий

paulingeniero89-Изменение Веса