Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
julia.stepanova75
Журнал
19 июн 21
julia.stepanova75- Журнал, 19 июн 21
Параметры Пользователя julia.stepanova75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2021
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2021:
1835 ккал
Жир: 54,55г | Белк: 129,11г | Углев: 206,10г.
Завтрак:
Ремит Балык Дарницкий, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Valio Молоко 3,2%.
Обед:
Дикси Персики Плоские, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индилайт Медальон из Индейки, Выборжец Огурцы Короткоплодные, Белая Дача Салат Романо, Помидоры Черри.
Ужин:
Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Janarat Имам Баялды, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Дикси Персики Плоские, Банановый Хлеб/Кекс.
подробнее ...
2208 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
julia.stepanova75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю