Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cinzia@80
Журнал
19 июн 21
Cinzia@80- Журнал, 19 июн 21
Параметры Пользователя Cinzia@80
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Manca poco
56,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2021:
2341 ккал
Жир: 55,55г | Белк: 110,60г | Углев: 340,39г.
Завтрак:
Arachidi, Granarolo Latte g Plus, Certossa Pane ai 5 Cereali e Semi, Carrefour Discount Corn Flakes.
Обед:
Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Farro Perlato, Zucchine.
Ужин:
Certossa Pane ai 5 Cereali e Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Carpaccio di Manzo.
Перекус/Другое:
Carrefour Discount Corn Flakes, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Granarolo Latte g Plus.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 25
Комментария
Buongiorno e buon sabato, Cinzia!!! 🌷😘💓
19 июн 21 написано членом:
LizBennet93
Grazie mille Silvia, buon sabato anche a te😘
19 июн 21 написано членом:
Cinzia@80
Gessi non ti nascondo che vedere un numero così alto sulla bilancia un po’ di ansia mi viene 🙄 ma in palestra sono arrivata a lavorare con degli ottimi carichi…. Le regole del gioco son queste…. Più mangi più spingi, più spingi più costruisci. Ho deciso di giocare…. E gioco nel miglior modo possibile
19 июн 21 написано членом:
Cinzia@80
Buongiornissimo Cinzia 😘
19 июн 21 написано членом:
WendlerDisciple
Buongiorno Leo…. Bici?
19 июн 21 написано членом:
Cinzia@80
Mistet è così 🤷🏼♀️ Altrimenti non avrebbe senso pagare per poi fare le cose a capocchia 🤭😄
19 июн 21 написано членом:
Cinzia@80
Quanto ti manca ? Io sono combattuta ma lascio fare 😃
19 июн 21 написано членом:
marziana666
Credo che questa che viene sia l’ultima settimana…. Mi è stato detto di tenere le calorie Eli! Ma ho una forza straordinaria, l’unico problema sono le trazioni che con il peso in salita faccio un po’ fatica 🙄…. Ma per il resto sono molto soddisfatta! Sono a 110 di Leg press, 30 di panca piana, 30 di Military….non è male!
19 июн 21 написано членом:
Cinzia@80
No Cinzia, ambulatorio 😩😩😩
19 июн 21 написано членом:
WendlerDisciple
Leo…. Un Sabato fantastico!🤣🤣🤣🤣
19 июн 21 написано членом:
Cinzia@80
E comunque quel 30 di military press è ben più che rispettabile 😨 Jim Wendler sarebbe fiero di te 😉
19 июн 21 написано членом:
WendlerDisciple
Si Leo…. Quando finisco l’esercizio sono svenata 😄
19 июн 21 написано членом:
Cinzia@80
Non è male per niente. Pure io tengo ancora questa settimana un po’ mi sento come la torta quando lievita 😂😂
19 июн 21 написано членом:
marziana666
Brava 😃
19 июн 21 написано членом:
WendlerDisciple
Eli lascia perdere, se continuo così mi tocca rifare il guardaroba😂
19 июн 21 написано членом:
Cinzia@80
Che disagio 😂😂😂
19 июн 21 написано членом:
marziana666
😂😂😂😂
19 июн 21 написано членом:
marziana666
Geba buongiorno, era un po’ che non ti si leggeva! 😊
19 июн 21 написано членом:
Cinzia@80
Si sì…. Sono totali!😂…. Ma per come son partita un anno fa é un risultato eccellente!
19 июн 21 написано членом:
Cinzia@80
E brava Cinzia!💪💪💪💪💪
19 июн 21 написано членом:
LaSte75
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cinzia@80-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
