|
вчера пробовала устроить гд, но голова разболелась к обеду, в итоге все-таки поела. думаю, около 1200-1500 ккал
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2287 ккал
|
Жир: 89,73г | Белк: 140,55г | Углев: 248,20г.
Завтрак: Каждый День Сыр Сулугуни, Череповецкий Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Вологжанин Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лавка Пекаря Чизкейк Нью-Йорк, Ярославский Бройлер Филе Грудки, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Макси Гратен Картофельный, Пятерочка Помидоры. Ужин: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Черешня, Белый Город Молоко 2,5%, Nulka Сухое Молоко 1,5%, Черешня, Royal Forest Какао Порошок, Вологжанин Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
