Franzi 55- Журнал, 19 июн 21

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Sonnigen guten morgen, wünsche euch ein schönes Wochenende und viel Spaß. Für mich heißt es jetzt Frühstück und Arbeiten. 🌞☕🙋‍♀️

81 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2021:

1951 ккал

Жир: 68,09г | Белк: 92,71г | Углев: 245,85г. Завтрак: GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Aldi Milch 1,5%, Birnen, Müller Reine Buttermilch, Milsani Sahnequark 40%. Обед: Edeka Grana Padano, Aubergine, Iglo Filegro Mehrkorn Panade. Ужин: Ener Bio Schoko Crunchy, Aldi Bio Fruchtquark Himbeere, DM Bio Honig Reiswaffeln, Edeka Rucola, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale). Перекус/Другое: Grandessa Amarena. подробнее ...

2126 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

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Комментария

Guten Morgen 😃👍, dann sind wir schon zu zweit, viel Spaß 💃☀️

18 июн 21 написано членом: afiedler1

Ich wünsche dir auch einen schönen Tag , meine Arbeiten habe ich schon erledigt, genieße jetzt meinen Smoothies und ein ☕😀

19 июн 21 написано членом: kirchgellersen

Guten Morgen 🌞 und komm gut durch den Tag ☕🧊🥵🙋🏼‍♀️

19 июн 21 написано членом: ♡ Rosalie ♡

Guten Morgen ☕🙋‍♀️Ich muss heute auch noch los,aber Montag geht es in den Urlaub 😀Schönen Samstag 🍀

19 июн 21 написано членом: Buntes_Suppengrün

Ich wünsche dir auch einen schönen Tag. mach nicht so lange.

19 июн 21 написано членом: bauchtanz oma

Komm gut und entspannt durch den Tag 💖🌹

19 июн 21 написано членом: Shiva1705

Dann wünsche ich dir einen angenehmen Arbeitstag, bei der Hitze nicht einfach 😘

19 июн 21 написано членом: kirchgellersen

Komm gut durch den Tag, liebe Franzi 🙋🤗

19 июн 21 написано членом: Biba64

Danke meine lieben 🤗. Nun ist Feierabend aber ich freue mich sehr das ich wieder Arbeiten kann. Corona hat ihre Spuren hinterlassen und von Oktober 2020 bis Mai 2021 kaum Geld verdient. Jetzt kann ich wieder loslegen und ich freue mich da mir meine Arbeit sehr viel Spaß macht. Habt noch einen schönen Abend und einen erholsamen Sonntag. 🙋‍♀️🐕

19 июн 21 написано членом: Franzi 55

Schönen Abend 🙋🏻‍♀️

19 июн 21 написано членом: kirchgellersen

Samstag 578 Kalorien zu viel 😔Schritte 12901 =205 Kalorien....gute Nacht 😴

19 июн 21 написано членом: kirchgellersen


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