perseo73- Журнал, 19 июн 21

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2021

70,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2021:

1814 ккал

Жир: 44,81г | Белк: 122,78г | Углев: 209,57г. Завтрак: Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Обед: Pane Comune, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Ужин: Ichnusa Birra non Filtrata, Uovo, Coop Cioccolato Fondente Extra, Novo Protein Break Bar. Перекус/Другое: Buitoni Crostini con Farina Integrale, Puertosol Frutta Snack, Myprotein Clear Whey Isolate Mojito. подробнее ...

196 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю