MF kerkhofs- Журнал, 19 июн 21

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2021

56,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2021:

1949 ккал

Жир: 70,88г | Белк: 60,03г | Углев: 266,09г. Завтрак: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Geen Merk Bananenbrood (Zelf Gemaakt met Recept uit Libelle Lekker). Обед: Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla , Carrefour Broccolisalade, Meergranenbroodje, All Seasons Knolseldersalade, AH Stokbrood Wit. Ужин: Carrefour Cappuccino met Chocolade, Zelfgemaakte Frieten, Heinz Curry Ketchup, Bicky Bicky Chicken. Перекус/Другое: Ursi Dessertcreme met Slagroom, Nescafé Gold Caramel Latte, Sultana Yofruit Bosvruchten, Carrefour Cappuccino met Chocolade, Kruidvat Mini Chocolade Koekjes met Carambole Non Stop. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Wandelen - 2 часа и 48 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 19 июн 21

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса