dricarosa33- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя dricarosa33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

65,4 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

1752 ккал

Жир: 69,27г | Белк: 99,50г | Углев: 184,66г. Завтрак: Café com Leite Integral, Coxinha. Обед: Ovo Cozido, Guacamole, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Tirolez Queijo Parmesão, Uniagro Amêndoa Laminada, Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas. Ужин: Danone Grego Frutas Vermelhas , Molho de Soja (Shoyu), Sushi de Salmão, Sashimi de Atum. Перекус/Другое: Quindim. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

dricarosa33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю