corpussanus- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя corpussanus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

80,4 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

1541 ккал

Жир: 40,11г | Белк: 71,51г | Углев: 232,36г. Завтрак: Mais Vita Fibra de Trigo, Café com Leite Integral, Max Titanium Top Whey 3W, Ritter Geléia de Morango Light, Steinbach Pão Caseiro Integral, Yogurte Semidesnatado Yogurte. Обед: Ovo Frito, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Agrião, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Subway Tomate, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Nápoles Massa de Pizza. Перекус/Другое: Pipoca, Steinbach Pão Caseiro Integral, Café com Leite Integral, Dori Amendoim Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corpussanus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corpussanus- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

corpussanus-Изменение Веса